A ingestão de proteína geralmente preocupa quem está em transição para o vegetarianismo. Mas isso não precisa ser um problema….
Algumas pessoas acreditam ser mais produtivas durante a noite, e elas realmente são. Porém, isso não significa que a rotina…
Em época de férias, é normal que o corpo demore um pouco para se ajustar com a nova rotina. Principalmente…
Assim como o intestino age como “segundo cérebro” ao influenciar a produção de neurotransmissores, ele também utiliza essas mesmas substâncias…
Referido como “cânfora dos pobres” pelo médico François-Vincent Raspail, na Idade Média, o alho era esnobado pela aristocracia por causa…
Tem-se falado cada vez mais dos malefícios do açúcar. Não é novidade que ele causa obesidade, diabetes, inflamações no organismo…
Você já ouviu falar que dois copos de vinho por dia protegem o coração contra doenças cardíacas. Você também já…
Momentos de introspecção são muito benéficos para a saúde da mente. Mesmo assim, muitos têm dúvidas sobre até que ponto…
